Онлайн-урок "Элементы растяжки для начинающих. Как работать с возрастными клиентами?"
На уроке разберём основные упражнения, правильную технику их выполнения и самые распространённые ошибки.
Онлайн-урок "Бодифлекс"
Бодифлекс - это уникальная методика дыхательных упражнений в сочетании с силовыми и растягивающими упражнениями! Программа практичная, легкая в применении и эффективная, она предназначена для людей, желающих избавиться от лишнего подкожного жира и привести в тонус основные мышцы тела.
Онлайн урок "Поперечный шпагат после 30. Миф или вполне реально?"
В настоящее время быть гибким, и тем более сидеть на шпагате- это одна из тенденций в мире фитнеса. Все фитнес-клубы имеют в сетке расписания такие направления, как: Stretching, Flex, Растяжка, шпагат и т.д.
Онлайн урок "Тренер ЛФК: так можно или нет?"
Добро пожаловать на наш новый онлайн урок по очень востребованной теме: Тренер ЛФК: так можно или нет?
Онлайн-урок "Ягодичные мышцы. Почему не "растут" и как убрать "ушки"?
На онлайн-уроке подробно рассматриваются самые актуальные вопросы клиентов фитнес-клубов про ягодичные мышцы.
Урок проводит преподаватель Колледжа фитнеса - Игорь Савин!💪
Онлайн-урок «Умный фитнес»
В настоящее время все больше тренеров понимают важность безопасности, планомерности и индивидуального подхода в работе со своими клиентами. На онлайн уроке мы поговорим именно про УМНЫЙ ФИТНЕС, что это за словосочетание, что тренеру нужно знать о правильной технике выполнения упражнений, как подобрать упражнения и выстроить тренировочный процесс для конкретного клиента, как контролировать его состояние и минимизировать риск травм.
5 ПРАВИЛ ИНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Силовой фитнес - не сдает своих позиций и сейчас находится на пике популярности. Сбросить вес, создать рельеф, накачать мышцы - все это про тренажерный зал. Но добиться результатов сложно, без грамотного инструктора.
Уже во вторник мы расскажем все секреты работы инструктора тренажёрного зала:
БЕСПЛАТНЫЙ СТРИМ ПО ЙОГЕ И ЦИГУН В ФИТНЕСЕ
Восточные направления в фитнесе - одни из главных фитнес-трендов последних лет. Йога, цигун, дыхательные практики - каждая дисциплина имеет свои секреты, особенности и решает разные задачи.
Уже в следующую среду мы проведем бесплатный стрим и раскроем все секреты:
- Йога и цигун - общее и различия?
- Йога в фитнесе: особенности практики
- Разные уровни йоги: кому? зачем?
- Презентация нового курса: "Йога. Продвинутый уровень"
- Ответы на ваши вопросы в прямом эфире и многое другое!
ПРЯМОЙ ЭФИР ПО ФЕЙСФОРМИНГУ: МОЛОДОСТЬ ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ - РЕАЛЬНОСТЬ?
Фейсфитнес - один из главных фитнес-трендов последних лет. Но чем больше он становится популярнее, тем больше возникает вопросов, мифов и откровенно недостоверной информации.
Уже в эту пятницу мы проведем бесплатный стрим из которого вы узнаете:
- Мифы и реальность современных техник фейсформинга
- Реально ли остановить старение?
- Показания и противопоказания к занятияс
- Ответы на ваши вопросы в прямом эфире и многое другое!
ПРЯМОЙ ЭФИР: ВОПРОС-ОТВЕТ
Все, что вы хотели узнать, но боялись спросить!
На уроке мы ответим на все вопросы: про поступление, обучение, самые частые вопросы по программам и дисциплинам. В прямом эфире любой желающий может задать вопрос!
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ В ФИТНЕСЕ
ЛФК и реабилитация тренд последних лет в фитнесе. Сейчас сложно представить профессионального тренера без знаний проведения тренировок при заболеваниях.
5 ОШИБОК НАЧИНАЮЩЕГО ТРЕНЕРА ПО ФИТНЕСУ
С какими трудностями сталкиваются тренеры-новички? Как привлекать новых клиентов? Как планировать свое время? Ответ на эти и другие вопросы в новом вебинаре от Колледжа фитнеса – «5 ошибок начинающего тренера по фитнесу»